szybkość sila

[...] AAE Opis Zalety Casein AAE Najlepsi sportowcy, by wygenerować dużą ilość mocy, muszą być w stanie utrzymywać wysoki poziom siły mięśniowej przy dużej szybkości pracy mięśni (szybkość x siła = moc). Większe mięśnie mogą generować więcej mocy, ponieważ są w stanie wytworzyć większą siłę przy danej szybkości. Jeżeli chcesz, aby Twoje mięśnie [...]

[...] dzisiejszych pretendentów. Oni mieliby większe szanse z Kliczkami niż Adamek czy Chambers,a walczyli...ponad 20 lat temu.Taki kryzys jest. Ruddock i Smith maja rozmiar,masę,szybkość,siłę ciosu,fizyczną.A większość z dzisiejszych pretendentów nie potrafi wyboksować Austina czy Longa(bumy bez stażu). Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2012-07-24 [...]

Cześć to mój pierwszy temat, sporo czytałem ale teraz jestem w potrzebie a nie znalezłem nic ciekawego. Pytanie jest dość zawiłe i skomplikowane, zacznę od tego że po świetach czeka mnie operacją łąkotki i cała forma którą budowałem przez dwa lata uleci już do końca napewno... Przestałem trenować w okolicach listopada i około dwa miesiące temu [...]

[...] ok 25 powt + wznosy na pietach na linach ok 22 + skoki na palcach i pietach ok 60 powt rozciaganie 40 min ok a i powiedzcie mi bo tato mi mówił że trzeba cwiczyc siłe i szybkość i wytrzymałość i na każde uklada sie inny plan jak by to powino mniej więcej wyglądać bo wiem żę na szybkość to chyba więcej powt mniej serij a siła mniej powt [...]

[...] jako uboczny produkt intensywnej przemiany materii. Stres oksydacyjny jest czynnikiem, który niekorzystnie wpływa na działanie układu immunologicznego, a także na szybkość regeneracji organizmu po intensywnych ćwiczeniach fizycznych. Synergistyczna formuła produktu łączy najistotniejsze dla zachowania odporności i wysokiej formy [...]

PEAK - FIGHTER FUEL 1 Fighter Fuel 1 to specjalny matrix odżywczy, opracowany specjalnie dla osób uprawiających sporty walki, aby poprawić siłę, szybkość, wytrzymałość, dynamizm i poprawę kondycji. Jeżeli zależy wam również na poprawie reakcji i zminimalizowaniu zmęczenia to Fighter Fuel 1 jest idealnym suplementem. BCAA’s - wydolność [...]

[...] rozciaganie 39 min ok powiedzcie mi czy plan powyżej jest idealny czy jak? i czy lepsza gimnastyka czy domator? a i powiedzcie mi bo tato mi mówił że trzeba cwiczyc siłe i szybkość i wytrzymałość i na każde uklada sie inny plan jak by to powino mniej więcej wyglądać bo wiem żę na szybkość to chyba więcej powt mniej serij a siła mniej powt [...]

Witam. Robie trening na mase (pozniej napisze) oprocz tego biegam, i trenuje kickboxing (worek glownie). tak wiec nie wiem czy mam jakos zmodyfikowac trening tzn zmniejscyc silowe cwiczenia, i dodac worek czy inaczej. moim celem jest sila, szybkosc, wytrzymalosc i masa. Wiem ze ciezko jest to osiagnac ale szybkosc to saDZE ZE mam a nie chce jej [...]

Wiem że jestem troche nudny i dużo o tym było ale chciałem się spytać na czym albo na jakim przyżądzie najlepiej trenować okrężnego na głowe i jak najlepiej trenowac go na szybkość i jak jakiś planik tlyko muwie z gury że wole trenowac na czymś twardym bo na wokru wgniata siestopa i troche czasem deformuje i mnie to wnerwia to tak na marginesie [...]

[...] wyskok/dynamike siła szła naprawde bardzo szybko , jak na żadnynm z treningów i nie wiem czy ta technika nie była by dobra to zwiększenia siły - tylko znowu by siadła szybkość..) chce w moim treningu mieć uwzględnione wszystkie te wartości - czyli zwiększenie siły szybkości dynamiki wytrzymałości i chce czuć po treningu, ze przez tą [...]

[...] SILOWNI:jakieś 3 lata temu przez pół roku trening typowo kulturystyczny, później reakreaycjnie od czasu do czasu i to co w klubie piłkarskim mam. 6 .CEL SUPLEMENTACJI: siła, szybkość, wytrzymałość. 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:HMB,Kreatyna,Thermo Speed, L-Karnityna, Power Guarana, Ionto drink vitamin, TrecLife Energie 8 .POZIOM BF% [...]

Witam, ja z takim jednym pytaniem, jest odpowiedzi pewnie pelno ale szukam i wszedzie jest roznie napisane i chcialbym jasno sie dowiedziec co i jak :) Gdzies przeczytalme ze na bieganie skladaja sie 3 elementy: wytrzymalosc szybkosc i sila? Ktos kto ma o tym pojecie moglby mi przedstawic co i jak robic? sila to podbieganie pod gorke? szybkosc to [...]

Imię: Wojtek Płeć: Mężczyzna Waga/wzrost: 60kg/175cm Wiek: 15 lat, 2 klasa gimnazjum Cel: poniżej Mam na trening 11 miesięcy Bardzo chciałbym dostać się do klasy lotniczej liceum w Czerwionka-Leszczyny. Aby się dostać do tej klasy trzeba spełnić określone wymagania m.in. trzeba zdać testy sprawnościowe. Oto wymagania do testu sprawnościowego: 1. [...]

[...] - czyli przydałaby się redukcja… Tym bardziej, że mam lipo delikatne… Z drugiej strony nie chcę być chuderlakiem - liczy się dla mnie SIŁA!!! I fajny wygląd… Siła i szybkość muszą być - tryb życia tj. im pry - trzeba czasem się obronić i przywalić komuś… trzeba także umieć uciekać szybko :D Z kolejnej strony powinienem w miarę [...]

[...] Jest elementem układanki tworzącej dobrego fightera, ale można być wybitnym zawodnikiem nie będąc rozciągniętym. Rozciągnięcie nie wystarczy - potrzebna jest jeszcze siła, szybkość, wyczucie dystansu, technika i wiele innych umiejętności. Jednakże gibkość ciała niewątpliwie jest ważną wskazówką określającą pełne zaangażowanie w trening i klasę [...]

[...] na jednego. A tu techniki w parterze czy duszenia odpadają!!! Potwierdzają to sami najlepsi z K1 czy UFC: "nigdy nie złaź do parteru jak jest kilka osób". Jak juz liczy się szybkość i stójka, nie ma czasu na duszenia a parter to zabójstwo. - na ulicy kopmpletnie nie ma regół. Można dłubać po oczach, kopac w jaja, ***nąc kamieniem, nożem, bronią. [...]

Witam wszystkich fanów siatkówki. W tym poście napiszę o jednym z najważniejszych (i najbardziej efektownych) z elementów gry. Na pewno nie raz widzieliście w tv lub na meczach piękne, mocne i co najważniejsze skuteczne ataki zawodników. Każdy z Was chciałby atakować niczym Wlazły albo Gruszka. Atak może być wykonany w różny sposób. a) [...]

Widzę że poprzedni temat został zamknięty a ta część "dopingu" interesuje mnie równie mocno jak zwykły doping. Opis jest zaciągnięty ze strony testosterone napisany przez: Mikołaja Żeglińskiego. Nootropy - CZYM SĄ I JAKIE WYRÓŻNIAMY? Nootropy to rodzaj leków i suplementów, zwanych także smart drugs (ang. inteligentne leki) czy środkami [...]

[...] Jest elementem układanki tworzącej dobrego fightera, ale można być wybitnym zawodnikiem nie będąc rozciągniętym. Rozciągnięcie nie wystarczy - potrzebna jest jeszcze siła, szybkość, wyczucie dystansu, technika i wiele innych umiejętności. Jednakże gibkość ciała niewątpliwie jest ważną wskazówką określającą pełne zaangażowanie w trening i klasę [...]

Witam Mam do sprzedania profesjonalna rakietke do tenisa stołowego, Stan oceniam na 4/5, Zestaw zawiera: DESKA: Donic Waldner Diablo Senso OFF Szybkość :89 Kontrola :85 Elastyczność :92 OKŁADZINA CZERWONA: Butterfly Cermet Styl gry: ATAKUJĄCY TOPSPIN Szybkość: 11,5 Rotacja: 9,25 Podkład: 1,9 Specjalność: idealne wyważenie pomiędzy siła gry a [...]